スタッフブログ

サプリメント

こんにちは〜JESホーム神戸です😄

常日頃より弊社のブログをお読みいただきありがとうございます。

最近はお酒を飲まなくなった事で、体脂肪が落ち、日々のトレーニングが楽しくなりハマっています。体脂肪は13%になり、目標まであと少し💪

それに伴ってサプリメントも調子に乗ってどんどん増えて行きました💦

最初のうちはプロテインにマルチビタミンミネラルや、フィッシュオイルぐらいから始まり、最近では、クレアチン、グルタミン、βアラニン、カルニチン、アルファリポ酸、コエンザイムQ10、ベタイン、プロバイオティクスなんかを飲む様になりました…

もともとサプリメントですからそんな期待はしていないのですが、少しでも効率よく身体作りをしたいと考えたらこんな量になりました💦

それからトレーニング前には、クレアチン、βアラニン、シトルリン、アルギニン、アグマチン、チロシン、カフェイン、マルトデキストリン、BCAAなどを単体で購入してオリジナルの量で自らブレンドして飲んでいます😆😆

全て自己満足ですが、ハマるとトコトンやる性格なのは分かっているので、やりたいだけやらせています(笑)

そのうち飽きて次は何にハマるのか楽しみにさえ思う今日この頃です^ ^