スタッフブログ

再スタート

こんにちは。寺澤です。

いつもお読み頂き、ありがとうございます。

梅雨入りしましたね、、

天気が悪くて毎日ジメジメして嫌になりますが、

恵の雨だと思って皆さん元気よく過ごしましょう！！

私の通っているジムがコロナの影響で閉まっていましたが、今月から再開しましたので、また通い始めたのですが、圧倒的に筋力が落ちました、、、、笑

自粛期間中は自宅でダンベル、スクワット等やっていたのですが、以前まで持ち上げていた重量を持つのが厳しくなりました。

これから徐々に戻していこうと思います！！

目指せベンチプレス100キロ！！

トレーニング中の音楽も新しく入れ替えまして、今まではEDM系が多かったのですが、最近は幼馴染がバンドをやっていますのでその曲ばかり聞いています。

【MION：Brilliant Story】

私の1番のおすすめです！！

よかったら聞いてみてください！笑