BBQ
こんにちは。事務の福井です。
皆様、お盆はいかがお過ごしですか？
アウトドアの際は熱中症にご注意くださいね。
私は少し前ですが家族と幼稚園時代の先生家族とＢＢＱをしました。
兄の担任の先生でしたので20年くらいの付き合いです。
息子さんが2人いらっしゃるのですが可愛い…
下の息子さんにお願いされ
５０ｍほどの距離を5・6回かけっこしたのですが
1回しか勝てなかった・・・
しかも次の日から筋肉痛です。
運動不足を痛感しました。
しかし癒されました。（*´д｀*）
人懐っこくて皆にくっついて遊んでいました。
また、上の息子さんの受験が終わったら来るみたいなので楽しみです。
猛暑日
こんにちは。営業の林田です。
毎日、猛暑日だの真夏日だの、TVのニュースで連日流れておりますが
聞くだけも暑くなってきますね・・・
で、今日はその言葉の定義について少し気になったので調べてみました。
■主な予報用語（一部解説用語あり）
猛暑日 日最高気温が35℃以上の日
真夏日 日最高気温が30℃以上の日
夏日 日最高気温が25℃以上の日
熱帯夜 日最高気温が25℃以上の夜 （解説用語）
真冬日 日最高気温が0℃未満の日
冬日 日最低気温が0℃未満の日
何となくニュアンスでは分かっていましたが。正しくはこのような意味のようです。
では、日本での最高気温の歴代ランキングを見てみましょう！
【1位】 41.0℃ 高知県四万十市江川崎 （2013/8/12）
【2位】 40.9℃ 埼玉県熊谷市 （2007/8/16）
【2位】 40.9℃ 岐阜県多治見市 （2007/8/16）
【4位】 40.8℃ 山形県山形市 （1933/7/25）
【5位】 40.7℃ 山梨県甲府市 （2013/8/10）
・・・暑いのを通り越してすでに痛いレベルでしょうか？？
因みに世界での最高気温は公式記録として残っているのは
な、な、なんと56.7℃だそうです(^^;)
アメリカのカリフォルニアにあるデズバレイでの事だそうです。
今回、気象庁さんのHPを拝見し、参考にさせていただきましたが
他にも気温の他、降水量、最大風速や、最深積雪などのデータも知ることが出来、
自分の住んでいるところは全国で何番目なのかを見るのは案外楽しいな、と思いました。
ぜひ一度、検索 『気象庁』としてみてはいかがでしょうか。
どちらにしても皆様、暑い夏をお互いに乗りきって早く気候も良い食欲の・・秋！を迎えたいものですね。
私は年中、食欲旺盛の秋ですが・・・（笑）
夏野菜の収穫祭
大脇農園では 夏の収穫祭が始まりました。
猛暑の中でも野菜は元気に成長し、ピーマンは緑から黄色や赤く
色付き畑を飾ってくれております。
収穫はミニトマトから始まり、
ナス キュウリ かぼちゃ ウリ スイカ ピーマン メロンと
続々と成長し毎朝 畑に収穫しに行くのが楽しみです。
収穫をさぼると翌日には お化けキュウリやナスとなってしまう
ので、毎朝のご挨拶が欠かせません。
ミニトマト
真っ赤に熟してプチット弾けるみずみずしい味は最高です。
ダイエット中にミニトマトはお勧めの食材です。
ミニトマトはカロリーが低いだけでなく、素晴らしい栄養源が凝縮
しており、食べ続けると痩せ体質に確実に近づくことが出来ます。
そして、ダイエット中にありがちな栄養不足や野菜不足も予防できます
ナス
ナスが紫色である理由ともなっているアントシアニン系の色素ナスニンが
多く含まれています。ナスニンはポリフェノールの一種です
強い抗酸化作用を持っており血栓ができるのを防いだり、コレステロールを
下げたり、目の疲労を改善する効果があります。
栗かぼちゃ 飛騨かぼちゃ
茎がコルク化したら収穫して涼しく風通しの良いところで２週間ほど乾燥
させると甘味が増し美味しくなります
黒皮スイカ 黄石ウリ
黒皮スイカは
例のシマシマがなく皮が厚く割れにくく、カラスの標的にならないので
最近人気です。
スイカには意外に知られていない健康に良いと言われる栄養素が
含まれています。スイカの約90％は水分です。
水分だけじゃないの？栄養なんてあるの？って思う人が多いかと
思いますが、実は、その中にカリウム、カロテノイド（リコピン、
βカロテン、ビタミンA)、ビタミンB１、B２，ビタミンC、カルシウム、
リン、鉄、グルタミン酸、アルギニンなど様々な成分が含まれています。
これらは私達の体にとってとても良いものばかりなのです。
黄石ウリは
日本で古くから食されてきた瓜で、それもあってか、子どものころから
夏場の食卓によく上った食材でした
野菜として扱う家もあるようですが、うちはもっぱら、食後のデザートでした
夏野菜らしく、カリウムが豊富で、ビタミンＣと葉酸の値も高いのが特徴です
ほかに、ナオアシンやビタミンＢ６、マグネシウム等も多く含んでいるようです
都会で買うと高いかもしれませんが、夏場にオススメの食材です
連日猛暑で最低気温が２５℃以上最高気温が３５℃前後と空気が熱い。
今日この頃ですが、皆さんはどう過ごされていますか。？
この先一週間は気温が高く熱中症の危険が特に高くなる見込みです。
暑さを避け、水分をこまめに補給し栄養価の高い食事と野菜を十分とる
などの対策をとってくださいね。
七夕祭り
こんにちは！JESホーム神戸です。
一宮市の最大のイベントである一宮七夕まつりが先月開催されました。
なぜ七夕まつりを7月末にやるのか…それは…夏休み期間に合わせたのかな？
わかりませんが、とにかく凄い人でごった返しました^ ^
この時期の暑さと人混みでJESホーム周辺も凄い熱気に包まれ、仕事してても
お祭り気分。去年はディズニーパレードが来ましたが、今年はエグザエルのusa
が来るとの事で楽しみに見に行ったんですが、人多すぎでusaの影すら見えないという結末^ ^;;
usa残念でしたが、昔から一宮市民の私には一番身近なお祭りであり、これに参加して
夏が来たんだな～って感じます^ ^
今年の夏も暑いですね～皆さんも体調には気をつけて夏を楽しみましょう（≧∇≦)ゞ
外観お披露目会開催！
こんにちは！ＪＥＳホームの佐藤です。
８月６日（土）、７日（日）は一宮市萩原町で外観お披露目会を開催します。
完成前なのに既に1邸ご契約を頂いている人気物件です。
最終１邸となりますので、皆様お早めにご検討ください。
今ならエアコン2台＋空気清浄器をプレゼントしちゃう『新生活応援キャンペーン』を
絶賛開催中です！
この機会に是非、ご家族そろって、ご来場ください。
詳しくは、このチラシをご覧ください。
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映画
こんにちは。福井です。
今年は映画が豊富ですね＾＾
今年だけで4本はもう観ました！
これから観たい映画がすでに4本程あるので
観るのが大変です（・д・）
一番近いのは
明日公開の ワンピース ですね
わくわく・・・
なるだけ早くに観に行こうと思っております。
最近では家でもＤＶＤを借りて観ています。
先日観たのはバック・トゥーザ・フューチャーです。
アンクションやＳＦに心躍ります。
皆さんのオススメの映画は何ですか？
暑い日には・・・
こんにちは。営業の林田です。
毎日暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
夏・暑い・スタミナつけよう！！ と言えば…皆さん、そうです
『うなぎ』ですよね！？
今年の夏の土用の丑の日は、7月30日（土）だそうです。
夏の土用の時期は暑さが厳しくて夏バテをしやすい時期ですから
昔から精のつくものを食べる習慣がある…と言うことですね。
由来等は諸説あるようですが。
この時期になるとスーパーや百貨店さんはもちろん、最近では
コンビニさんの店頭などにも、予約受付中！！なんて美味しそうな
写真のポスターや案内を見かけますね。
文章を書いているだけでお腹が空いてきたような？（笑）
最近は鰻も高くなってしまって私自身なかなか食べる機会も減って
しまいましたが・・・
でもこの日くらいは食べておきたいですね。
リニューアルイベント開催中
おはようございます！
当店ではただいま
Ｐａｎａｓｏｎｉｃ リフォーム Ｃｌｕｂ リニューアルイベント
を開催中です。
籐教室の方々が靴の消臭剤を作ってくださいました！
てるまビーズと言うらしく
何回使っても、天日干しをすれば元通り！
繰り返し使えるのはありがたいですね。
１つ５００円での販売となっております。
数に限りがございますのでお早めに！
今日は青空市と包丁磨ぎもございます！
もちろんリフォームの相談も随時行なっております！
お子様にはお菓子もご用意させていただいてます。
（こちらも数に限りがございます。）
キッズルームもございますので
お気軽にお越し下さい！
お待ちしております⊂（・ε・⊂）◊
梅雨も後半戦 熱中症に注意
こんにちは、大脇です。
梅雨も後半戦に入っていますが、
九州は一ヶ月ほど前からずっと『大雨に警戒が必要』と
TVのお天気ニュースが流れているような気もします。
地震、土砂災害、洪水と被害に遭われた方のご苦労をお察しします。
この地方も真黒な雲が西の方角からやって来て急な土砂降り雨に
雨やんだら、蒸し暑さが倍増
シャー～シャー～ ジージー……
とクマゼミの鳴き声が響きます。
いました！！高く伸びたキーウイの枝の先に
クマゼミは頭がいいらしく網が届かないような高い場所で
鳴いていて人の気配を感じると、ジャーっていう感じの鳴き声を
残して飛んで逃げてしまうので、なかなか捕まえられなかった思い出が＾＾；
連日、３０℃を超す猛暑が続いておりますので熱中症にならないように
私も含め皆さんも
体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは特に危険ですから
無理せず、徐々に体を慣らすようにしましょう。
「水分を」こまめにとろう
のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。
スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収が
スムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながります。
「塩分を」ほどよく取ろう
過度に塩分をとる必要はありませんが、毎日の食事を通して
ほどよく塩分をとりましょう。大量の汗をかくときは、特に
塩分補給をしましょう。ただし、かかりつけ医から水分や
塩分の制限をされている場合は、よく相談の上、その指示
に従いましょう。
「睡眠環境を」快適に保とう
通気性や吸水性の良い寝具をつかったり、エアコンや扇風機を
適度に使って睡眠環境を整え、寝ている間の熱中症を防ぐと
同時に、日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう。
「丈夫な体を」つくろう
バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとり、丈夫な体を
つくりましょう。体調管理をすることで、熱中症にかかりにくい
体づくりをすることが大切です。
日本気象協会から
ダイエット！
こんにちは～神戸です。
最近少し痩せたんですが、気づいていただけましたでしょうか…
もの凄く頑張ってますが少ししか結果が出ないのは歳のせいですね～
今回のダイエットメニューを発表させていただきます！
テーマは「しなやかな筋肉を手に入れる」です。
朝はミキプルーン＋ビタミン＋大豆プロテインの水割りです。
これ結構腹持ち良くって昼までもちます。
昼食は相変わらず好きなもの食べてます…ほぼほぼラーメンですが。これがいかんかも…
夕方時間ある時は温水プールで50分間スイミング～
夕食はサラダメインのお米抜きおかずチョロっと…
＋ビールを3リットルほど飲んでたんですが。ビールやめてみました。
ビールやめてみて気づきましたが、お腹が空くんです。
結局子供のお菓子を仲良く食べてチャラです…痩せません汗
こんな私に最終兵器…シックスパッドを思い切って購入致しました。
そう…あのクリスチャーノロナウドが宣伝してる腹筋割るやつです。。
電池ばかりなくなって割れませんが…腹筋…ああぁぁぁ～
目標体重まであと10キロ！頑張ります^ ^
