スタッフブログ

マイブーム

こんにちは。寺澤です。

皆様、いつもお読み頂きありがとうございます。

気温の変化が激しいので体調管理にはお気を付けください。

コロナウィルスにも十分お気を付けください。

手洗い、うがいを徹底して行いましょう。

私は特効薬だと思って「コロナビール」を休日に飲んでいます。（関係ないね。笑）

最近、密かにハマっていることがあります。

それは、、、

「ボルダリング」です。

お休みで予定が無いときは一人で壁を登っています。笑

筋トレと同時に体幹トレーニングもできるのでおすすめです。

決められたルートを辿ってゴールを目指すので難しそうですが、難易度によって分けられているので初心者の方でも女性の方でも楽しめるスポーツだと思います。

もしよろしければ初めてみてはいかがですか。楽しいですよ。

寺澤