スタッフブログ

目標達成

こんにちは〜JESホーム神戸です😄

常日頃より弊社のブログをお読みいただきありがとうございます。

私は35歳ぐらいから徐々に太りだしてきて、今は47歳…

苦節12年、数々のダイエット企画を乗り越えて当初掲げた目標体重に到達する事ができました😄😄

最初は腰痛から始まり、動けず、大好きだったゴルフを断念したところから太りだし、73キロだった体重も93キロまで成長を遂げました💦

まずは腰痛を和らげないとと思い、整体やカイロプラクティスなんか通いながら、温水プールで歩く事をずっと続けていました。

筋力もついてきて、腰の不安が無くなったところで、水泳を筋トレに変えました。

筋トレもだんだん慣れてきてからは、有酸素運動をと思い、好きな格闘技をきっかけに格闘技系エアロビクス、ボクササイズ、ヨガ、ダンス…

どんどん進化していきました。そして現在体重71キロ…目標達成(祝)

趣味：ダイエット

特技：デブネタ

だった私が、これから何を目標に生きていけばいいのか…

とりあえず今は、3月から新曲になったダンスの振り付けを覚えるので精一杯です(笑)

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ジムのスタジオダンスメンバーです^ ^