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花粉症・・・

こんにちは！
ＪＥＳホーム(株)佐藤です。
今回はこれから・・・いや既に来ている・・・私にとって最大の敵、花粉症！
その花粉症の撃退に役立つ生活、飲み物、食べ物、をご紹介します。

まずは【飲み物編】
1. ハーブ、ハーブティー
2. 緑茶
3. 甜茶

毎日飲むと効果的とされる飲み物です。

次に【食べ物編】
 1. ヨーグルト
 2.トマト
 3. レンコン

ヨーグルトに含まれる乳酸菌、レンコンにはビタミンCや、レンコンの汁に含まれるムチン、トマトの果皮部分に含まれている成分「ナリンゲニンカルコン」等、花粉症に効果があると言われています。

＊効果的とはいえ、摂取し過ぎにはご注意を！

最後に【生活編】
１． 偏った食生活を避け、バランス良い食事を摂るようにする。
２． 規則正しい時間に食事をする。
３．肉類を避け、魚や野菜中心の食生活を心がける。

しかし、最も効果があるのは出かける際には、マスクと花粉対策用メガネ！
もちろん室内に入る際には手洗い・うがい、洗顔や洗眼も忘れずに！

花粉症に悩んでいる皆様、ご参考程度に試してみてはいかがでしょうか？

そんな私は花粉症に負けず岐阜市茜部にある「モアグレース茜部Ⅴ」で元気に営業活動しております。

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是非、この機会に現地モデルルームにお越しください。